sobre mi

Conóceme mejor

Durante años, también viví un empoderamiento erótico mal entendido.

Supeditaba mi placer, mis deseos y mis necesidades a la voluntad de otros, movida por una necesidad de validación externa que, en realidad, no cubría mis verdaderas necesidades emocionales.

Vestí mi falta de amor propio con un traje de fiesta, unos tacones, y unas copas de más. Y durante un tiempo, creí que funcionaba. Vivía en una montaña rusa constante, saboreando los subidones con una socialmente aceptada falta de conciencia, sintiéndome la más desgraciada y rechazada cuando llegaba la hora de bajar.

Hasta que decidí pasar de ser una mera espectadora de los acontecimientos que me atropellaban, a ser la directora, jefa y encargada de mi propia felicidad.

 

sobre mi

Conóceme mejor

Durante años, también viví un empoderamiento erótico mal entendido.

Supeditaba mi placer, mis deseos y mis necesidades a la voluntad de otros, movida por una necesidad de validación externa que, en realidad, no cubría mis verdaderas necesidades emocionales.

Vestí mi falta de amor propio con un traje de fiesta, unos tacones, y unas copas de más. Y durante un tiempo, creí que funcionaba. Vivía en una montaña rusa constante, saboreando los subidones con una socialmente aceptada falta de conciencia, sintiéndome la más desgraciada y rechazada cuando llegaba la hora de bajar.

Hasta que decidí pasar de ser una mera espectadora de los acontecimientos que me atropellaban, a ser la directora, jefa y encargada de mi propia felicidad.

Mi prioridad es ayudarte a
sentirte plena


Cuando dejé de mirar hacia fuera y comencé a centrarme en lo que yo necesitaba y deseaba, comprendí que mi amor propio, mi erotismo y mi sexualidad no tenían por qué cumplir expectativas de nadie ni estar al servicio de otras personas, yo era dueña de mi cuerpo y de mi placer, y que, si sanaba la relación conmigo misma, podía tomar decisiones que mejorasen mi bienestar emocional, erótico y sexual.

Tras unos años formándome y trabajando como Psicóloga, Sexóloga y Terapeuta de parejas, y trabajando también en mi propio proceso de crecimiento emocional, decidí especializarme en acompañar a mujeres en su propio camino de transformación.
Porque he estado donde estás ahora.
Porque, como tú, he sufrido en mi piel la ausencia de información, educación y recursos que me ayudasen a construir una relación más sana y positiva conmigo misma.

Mi prioridad es ayudarte a
sentirte plena


Cuando dejé de mirar hacia fuera y comencé a centrarme en lo que yo necesitaba y deseaba, comprendí que mi amor propio, mi erotismo y mi sexualidad no tenían por qué cumplir expectativas de nadie ni estar al servicio de otras personas, yo era dueña de mi cuerpo y de mi placer, y que, si sanaba la relación conmigo misma, podía tomar decisiones que mejorasen mi bienestar emocional, erótico y sexual.
Tras unos años formándome y trabajando como Psicóloga, Sexóloga y Terapeuta de parejas, y trabajando también en mi propio proceso de crecimiento emocional, decidí especializarme en acompañar a mujeres en su propio camino de transformación.
Porque he estado donde estás ahora.
Porque, como tú, he sufrido en mi piel la ausencia de información, educación y recursos que me ayudasen a construir una relación más sana y positiva conmigo misma.

Te preguntarás… ¿Qué puedes esperar de mí?

Empatía, confianza y cercanía. No voy a mirarte por encima del hombro ni a juzgarte, puedes estar tranquila. Estoy aquí para abrazarte y sostenerte, para que te sientas más comprendida y menos sola. Para que nunca más dudes de ti misma. Abrirte y dejar salir todo lo que llevas dentro nunca fue tan fácil, te lo aseguro.

Enfoque integral y único. No concibo una sexualidad desligada del amor propio, ni una autoestima alejada de la conexión con el cuerpo. Trabajar desde una perspectiva que englobe el bienestar y el placer en todas sus formas es uno de los pilares de mi trabajo. Sea cual sea tu dificultad, me aseguraré de que encuentres soluciones y herramientas que te acompañen ahora y en el futuro.

Compromiso y flexibilidad. Solucionar tus dificultades es mi prioridad. Por eso, cualquier proceso que inicies de mi mano estará adaptado a tu situación, y contarás con mi soporte para sentirte siempre acompañada. Y si lo que necesitas es trabajar a tu ritmo y de una forma independiente, cuenta con ello, con mis programas 100% online podrás gestionar el proceso como necesites.

especialidades

¿Cómo voy a ayudarte?

Acompañándote en un proceso de transformación integral a través de tres posibles caminos.

1) El camino del empoderamiento erótico.
No me malinterpretes. Para mí, erotismo no es sinónimo de sexualidad. El erotismo habla de autoconocimiento, de amor propio, de seguridad en una misma, de libertad para tomar decisiones, de capacidad para conocer y expresar tus deseos… El empoderamiento erótico es la llave que va a permitirte conectar con tu esencia y manifestar sin miedo lo que necesitas, lo que deseas, lo que eres. Porque lo que recibes es el espejo de lo que manifiestas.

2) El camino de la sexualidad emocional.
La revolución sexual femenina está beneficiando a muchas mujeres, es cierto, pero es un error intentar desligarla del mundo emocional. Entender la sexualidad sin tener en cuenta las emociones, las creencias, los pensamientos y los apegos, es como conducir sin frenos… te la vas a pegar. Por eso, mi trabajo en este camino, se centra en guiarte para que redescubras tu propia sexualidad, por fin enmarcada dentro de tu globalidad. Es momento de conectar con tu cuerpo y con tu placer desde una perspectiva única, desde tu propia vivencia y experiencia. Conectarás con una sexualidad que, por fin, te representa.

3) El camino para sanar tus relaciones.
Somo seres sociales y, por tanto, nuestras relaciones son una parte esencial de nuestra vida. Te guiaré para sanar aspectos como la comunicación, la resolución de conflictos, el tiempo de calidad en pareja tanto juntos como separados, y la intimidad, claro. Mereces relaciones que sean fuente de bienestar, y juntas trabajaremos para recuperar la ilusión y encender de nuevo la llama. Tanto si emprendes este camino sola como acompañada de tu pareja, la meta no será una relación libre de tormentas, si no una relación capaz de navegar por ellas con la seguridad de que saldrá fortalecida.

“Mi experiencia con el programa ha sido completamente positiva, la terapia considero que está bastante completa en todos los aspectos, desde las sesiones que gracias a tu excelente trato y calidez me hiciste sentir en plena confianza, los ejercicios y lecturas que me ayudaron a entender y reflexionar sobre mí, mi cuerpo y mi valor. Gracias a esto he aprendido a valorarme y quererme más y sobre a todo a conectar conmigo y darme cuenta de todos aquellos pequeños logros que muchas veces pasamos por alto y no los reconocemos. También aprendí a no juzgarme tanto y aceptarme como soy, seguirá siendo una lucha interna, pero con las bases que me has dado sé que será mucho más fácil ganar las batallas. Muchas gracias, ha sido de gran ayuda y la mejor decisión el haberme puesto en contacto con una profesional como tú, gracias por tu trato inmejorable y tus mensajes de aliento en todo momento.”

Pamela S.

“La verdad es que hacer terapia con Ana ha sido una de las mejores cosas que he hecho en mucho tiempo. Me he conocido un montón y ahora tengo una perspectiva diferente de mi vida. Así, el material que manda es super útil y es aplicable de por vida. Además, ayuda mucho que sea mujer y joven porque sentía que me entendía muy bien. Desde el minuto 1, me sentía super cómoda con ella por videollamada. A pesar de que ya haya acabado, sé que puedo contar con ella y seguir sus consejos a través de las redes sociales que lleva”

Sara D.

“Este programa ha sido un auténtico regalo para mí. Antes de conocer a Ana, arrastraba infinidad de complejos y creencias erróneas que limitaban mi vida y me hacían infeliz. No me daba cuenta de cómo me estaba tratando a mí misma. Simplemente yo no me gustaba. Y esto afectaba a mi sexualidad y a mi vida en general. Ahora me siento con más seguridad para relacionarme conmigo misma y con los demás, para mostrarme como soy en realidad. He descubierto una nueva yo que me gusta y que está dispuesta a disfrutar de lo que la vida le ofrezca. Y Ana lo consigue con ejercicios sencillos pero muy potentes. El proceso para mí ha sido realmente transformador. Me ha facilitado un montón de herramientas para seguir trabajando sobre mí misma de ahora en adelante. Además, ella te va guiando durante todo el proceso. No lo haces tu sola. Ella te acompaña. Y es muy buena compañía. Muchas gracias por todo, Ana”

Teresa L.

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