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El Espejo, un viaje interior de reconciliación con tu cuerpo y tus emociones

El Espejo, un viaje interior de reconciliación con tu cuerpo y tus emocionesEl Espejo nace de una necesidad, tanto personal como profesional. A lo largo de mi trayectoria acompañando a mujeres que desean mejorar su sexualidad y sus relaciones interpersonales, he...

Coronavirus y cuarentena… Superarlo en pareja, ¿es posible?

Coronavirus y cuarentena... Superarlo en pareja, ¿es posible? Tanto abogados como terapeutas de pareja estamos acostumbrados a detectar una subida en la demanda de divorcios o terapia tras la época vacacional de verano, ¿sabes por qué? Porque muchas parejas se...

Tres motivos por los que la soledad te genera angustia

Tres motivos por los que la soledad te genera angustiaSí, porque nos está obligando a replantearnos muchas cosas. Nos está obligando a tomar perspectiva de nuestro tiempo, nuestro trabajo, nuestras relaciones con los demás, nuestra relación con nosotras mismas… Esta...

Cómo tu historia y tu infancia afectan a tus relaciones actuales

Cómo tu historia y tu infancia afectan a tus relaciones actualesY tiene una explicación. Tu historia familiar tiene mucho que decir en tu situación actual. No es casualidad que hayas escuchado tantas teorías sobre ello. Es una realidad. Hoy no quiero saturarte con la...

Cómo la Psicología me ayudó a crecer: mis 4 aprendizajes más valiosos

Cómo la Psicología me ayudó a crecer: mis 4 aprendizajes más valiososHoy, 24 de Febrero, se celebra el día de la Psicología, y como psicóloga que soy, no podía dejarlo pasar sin más. Así que hoy quiero que me conozcas un poco más, fuera de los datos más convencionales...

La soledad emocional o por qué te sientes sola estando rodeada de gente

La soledad emocional o por qué te sientes sola estando rodeada de genteEn los últimos años se ha venido detectando en la población la manifestación de una experiencia subjetiva mucho más compleja que la soledad social, que tiene su origen en el modo en el que las...

El primer paso para pasar del estancamiento al diálogo en pareja

El primer paso para pasar del estancamiento al diálogo en parejaMara es demasiado emotiva y se queja de que soy frío. Pero yo creo que ella es demasiado exagerada en sus reacciones y a veces se descontrola. Tal vez es demasiado sensible. Para mí la mejor forma de...

Aprender a amar sin poseer

Aprender a amar sin poseerSi la respuesta es sí, tengo una mala noticia. No estás pidiendo ser amada, lo que pretendes es ser colonizada, secuestrada (metafóricamente hablando) o que “te posean”. Y es aquí donde debes tomar en cuenta las dos posibilidades ante las que...

Cuando la represión emocional te asfixia

Cuando la represión emocional te asfixia “Quiero soltarme, de verdad que sí. Pero me resulta tan vergonzoso y tan vulgar que una mujer como yo, a mi edad, ande haciendo esas cosas y enamorándome como una chiquilla… Él me anima, quiere oírme gemir cuando lo hacemos,...

Cuando nuestro deseo no es el mismo

Cuando nuestro deseo no es el mismo...“Le quiero, y me sigue gustando, pero ya no me apetece como antes” “Estoy agotada, el trabajo, la casa… lo último en lo que pienso cuando acaba el día es en el sexo” “Es que la mayoría de veces me apetece más un abrazo o unos...

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Ana Cruz

Psicóloga Sexóloga

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